Цена: 233.00 руб.

Год: 2006

Этот учебный курс разработан специалистами Центра спортивных единоборств Всероссийского научно исследовательского института физкультуры и спорта, а также Российской федерации джиу-джитсу.
Его основные задачи - помочь овладеть приемами силового задержания без применения холодного или огнестрельного оружия, но с применением специальных или подручных средств защиты и нападения, повысить скоростно-силовые качества спортсмена, помочь овладеть рациональными приемами атакующих и защитных действий, опять-таки без оружия, в контактной борьбе с противником, возможно, вооруженным.
При разработке методики тренировок были использованы - опыт служб безопасности многих стран мира, опыт физической подготовки различных силовых структур, опыт задержания и разоружения террористических группировок, проанализирован арсенал приемов контактных боевых искусств и единоборств.
В реальном поединке все усилия нацелены на достижение победы кратчайшим путем, с минимальными затратами времени и силы. Приемы используются, прежде всего, при внезапном нападении, когда применение оружия невозможно или не целесообразно.
Тактика применения приемов зависит от конкретной обстановки, складывающейся в момент их применения, от степени подготовки спортсмена, а также от знания разного рода ухищрений и уловок, применяемых нападающим.
На эффективную подготовку к реальному поединку с вооруженным противником или несколькими противниками, и нацелен данный спортивный курс.
Программа будет полезна как профессионалам - сотрудникам охранных предприятий, а также тем, кто занимается их подготовкой, так и тем, кто хочет овладеть эффективными методами защиты и самообороны.
Содержание курса:
- Учебно-методическое пособие (95 страниц): Подробный текстовый комментарий всего курса.
- Общефизический раздел: Комплексные силовые упражнения. Комплекс упражнений со штангой.
- Специальный раздел: Способы задержания и конвоирования. Способы освобождения от захватов. Защита от угрозы огнестрельным и холодным оружием. Защита от угрозы ножом. Применение специальных средств.
- Спортивный раздел: Базовая техника джиу-джитсу. Спортивные поединки.
Продолжительность: 60 минут.

Цена: 233.00 руб.

Год: 2006

Шамиль Анвярович Тарпищев - Президент Федерации тенниса России, капитан мужского и женской российских сборных по теннису - тренер, имя которого знает каждый теннисист.
Он сделал для нашего тенниса то, что не смог сделать никто - он превратил Россию в одну из ведущих теннисных держав мира.
То, что сегодня наши спортсмены и спортсменки занимают верхние строчки мировых теннисных рейтингов, побеждают в самых престижных теннисных турнирах - во многом заслуга Тарпищева и результат действия разработанной и выстроенной им системы подготовки спортсменов. Основные этапы методики Шамиля Тарпищева систематизированы в фильме "Теннис для всех".
В первом фильме знаменитый тренер расскажет о начальном, самом важном этапе подготовки теннисиста, раскроет свои "фирменные" секреты построения тренировок и отработки ударов.
Фильм включает в себя следующие уроки:
- Выбор ракетки;
- хватка ракетки;
- Заповеди Шамиля Тарпищева;
- Удар справа;
- Удар слева;
- Удары с лета;
- Удары с полулета;
- Подача;
- Смэш;
- Свеча;
- Специальные упражнения.
Продолжительность: 71 минута.

Цена: 233.00 руб.

Год: 2006

Шамиль Анвярович Тарпищев - Президент Федерации тенниса России, капитан мужской и женской российских сборных по теннису - во второй части фильма "Теннис для всех" расскажет о своем видении тактики и стратегии тенниса.
Этот фильм адресован тем спортсменам и любителям тенниса, а также их тренерам, которые стремятся достичь наивысшего мастерства - играть на корте не туда, куда легче попасть, а туда, куда нужно исходя из тактики конкретной игры, конкретного противника и выработанной стратегии.
Тактика от Шамиля Тарпищева - это система действий теннисиста, нацеленная на решение задач в процессе розыгрыша очка.
Стратегия - система действий спортсмена, нацеленная на решение перспективных задач в конкретном матче, турнире, цикле соревнований. Система, цель которой - достижение наибольшего успеха в главных соревнованиях.
Недаром теннис называют "шахматами для ног" - секрет победы здесь не только в хорошей физической подготовке игрока, а и в осмысленности действий на корте, хорошей психологической закалке, знании своих сильных и слабых сторон, силы и слабости своего противника, умении выстроить игру "под себя", настрое на победу. Обо всем этом, а также о многих других вещах, необходимых для воспитания чемпионов, расскажет Шамиль Тарпищев.
Каждый элемент тактики и стратегии поведения спортсмена в игре он иллюстрирует фрагментами теннисных матчей звезд мирового тенниса с подробным анализом техники исполнения и ошибок.
- Свой стиль в игре;
- Оценка возможностей игрока;
- Постановка задач в игре;
- Позиционная игра на корте;
- Подготовка спортсмена к удару;
- Тактика игры на различных покрытиях;
- Тактика парной игры;
- Позиционная игра в паре;
- Построение в паре;
- "Австралийское" построение;
- Подачи в парной игре;
- Учимся у звезд.
Завершают программу разбор и подробные комментарии лучших матчей самых знаменитых теннисистов мир.
Продолжительность: 98 минут.

Цена: 426.00 руб.

Год: 2006

Русские танцы... Тот, кто видел их хоть раз, не сможет забыть их волнующей, зажигательной красоты.
Чем же покоряют эти танцы людские сердца? Безудержной удалью добрых молодцев-плясунов или плавной поступью русских красавиц? Задорными плясками или задумчивыми хороводами?
А может быть тем, что именно в них, в этих танцах, видим мы и чувствуем душу русского народа, нашей России - веселую и открытую, сильную и добрую - прекрасную душу нашей Родины.
Дополнительно: история театра и фото-шоу лучших концертных номеров.
Продолжительность: 60 минут.

Цена: 153.00 руб.

Год: 2005

Sculpt Interval - Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка - для Вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!
Формат 4:3.
Dolby Digital 2.0 rus.
Регион All.
Продолжительность 43 минуты.
Жанр - Обучающая программа.

Цена: 153.00 руб.

Год: 2005

Вы хотите развить самодисциплину, внутреннюю силу и уверенность в себе? Вы хотите научиться защищать своих друзей и уважать старших? Этому и многому другому учит древнейшее из восточных единоборств. Сила и мудрость, дисциплинированность и трудолюбие, красота и здоровье, - качества настоящего мастера каратэ. У вас тоже есть шанс стать одним из них. Не ждите до завтра, начните прямо сейчас!
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 44 минута; Жанр: обучающая программа.

Цена: 153.00 руб.

Год: 2005

Самым замечательным и эффективным упражнением будет то, которое в наибольшей мере способствует развитию сознания при минимальном количестве усилий. Сначала просто концентрируйтесь на различных точках тела, и затем соединяете эти точки вместе. Когда все эти точки наконец связаны друг с другом, приходит осознание тела. в тайцизи-цюань это достигается через движение. Вначале осознается взаимосвязь простых движений. Затем эти простые движения соединяются в то, что называется формами, которые также соединяются между собой, и то, то получилось в результате этого входит в состав чего-то еще более сложного.
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 59 минут; Жанр: обучающая программа.

Цена: 191.00 руб.

Год: 2005

Когда вы влюблены, вы думаете не о себе, а о любимом человеке, и при этом ощущаете необычайный прилив энергии. Если вы способны достичь такого же уровня энергии сражаясь с противником, то достигаете высочайшего уровня мастерства. В такой борьбе уже нет ненависти к противнику, вы любите его за о, что он становится для вас источником этой энергии.
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 123 минуты; Жанр: обучающая программа.

Цена: 191.00 руб.

Год: 2005

Body Sculpt - в поле зрения - тело. Немного практики - и Вы научитесь с ним обращаться! Эффективный силовой класс на развитие тонуса всех крупных мышц с использованием отягощений и растяжки даст Вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Развивает выносливость и силу, улучшает форму и создает рельефность мышц. Для всех уровней подготовки. Отличный жиросжигающий эффект!
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 42 минуты; Жанр: обучающая программа.

Цена: 153.00 руб.

Год: 2005

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренироваться с любого уровня подготовленности.
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 43 минута; Жанр: обучающая программа.

Цена: 153.00 руб.

Год: 2005

Свобода тела, радость новых движений, удовольствие от результата! Этническая аэробика - фитнес тренировка в процессе которой на базовые шаги, существующие в классической аэробике, накладываются элементы хореографического русского стиля. В процессе занятия Вы не только получаете аэробную нагрузку, но и разучиваете элементы русского народного танца. За час занятий с нами Вы потеряете столько же калорий, сколько за час интенсивных тренировок в фитнес-клубе. Но ведь танцевать - это так здорово и весело! На занятии используется принцип движения от простого к сложному, что позволяет начать тренироваться с любого уровня подготовленности.
Формат 4:3; Audio: Dolby, Digital, 2.0. rus; продолжительность: 43 минута; Жанр: обучающая программа.

Цена: 227.00 руб.

Год: 2005

Вин Чун - прикладное китайское единоборство. Это практичная, строго научная и компактная система, построенная на логике и постоянном беспристрастном анализе теории и практики реального поединка. Боевое искусство Вин Чун (Вин Чун Куен) было создано исключительно для практических целей, для победы над противником наиболее быстрым и безопасным для себя способом.
Наиболее важная концепция - не противопоставление силы против силы, которая позволяет бойцу одолевать физически более сильных противников. В Вин Чун, практикующий боевые искусства, найдет способы применить силу своего противника против него же самого.
Обучающая программа.
Ограничений по возрасту нет.
Продолжительность 60 минут.